2020.09.28 12:00カキラのパーソナルレッスンからスタート！こんばんは〜😊今週は、9月最終週＆10月スタート！ボディケアサロンSHANTIは、カキラのパーソナルレッスンから始まりました✨グループレッスンでは伝えきれない事や、今の身体の悩み改善に合った型などを中心にプログラムを構成しています。慣れてきたら、あの型やりたい！この型やりたい！のリクエストにも応えながらワイワイ楽しくやらせてもらってます♪あ、あと‼️カキラの本‼️お持ちの方はぜひご持参ください♪ここに載っている型からお好きなものをピックアップしていただいて、お家でもできるようにアドバイスします✨
2020.09.22 11:00当店のグアシャとは🔶当店のグアシャとは🔶大阪・竹上鍼灸院の竹上智哉先生より伝授していただいたグアシャとは3本のステンレスツールを用いた軟部組織アプローチです。🟠軟部組織とは🟠腱・靭帯・関節包・筋膜などの組織。筋肉以外の軟らかい組織のこと。グアシャ と検索するとカッサ がヒットしますがエステなどのメニューにあるカッサとはやってることが全く違います♪
2020.09.06 23:00板を踏む！スキーヤーの足首調整☑️板を踏むスキー、スノーボード特有の表現かな？滑走中、足もとまでしっかり荷重しグッと力を入れる(伝える)ことを意味するのですが、もともとの骨格や負傷歴などが原因で脚の変形があるとけっこう難しかったりします。左右の脚で筋力が違ったり動き方、可動域が違ったり…ターンにも左右差が出てしまうでしょう。そんな時は元凶を改善してから雪上トレーニングに取り組んでいただく方がスムーズにいくかと思いますよ^_^